瑜珈的修煉首重是大道所講的齋戒,我們為什麼一開始就要持行?每位靈子都要持行齋戒,因為,會讓人體會到瑜珈最終,你瑜珈必須要會,必須要煉,而且要煉到身體是很強健的,然後,能夠達到一個「虛空」的狀態,也就是你們走起路來,都是相當的輕盈,而且任何的阻礙,你都能夠把它化解掉,這是瑜珈最好的地方,它能夠讓你把身心靈整個的調適下來,所以說,你修身心靈還在前面,瑜珈是在最後的階段,然後,看你到底能不能達到標準,當然先起都是從第一階到第三階讓你煉,第三階之後,那就另外。
93.12.26傳音