青椒炒素肉絲
材料:素肉絲半杯、青椒二個、紅椒二個。
調料:沙茶醬一小匙、醬油二大匙、冰糖一小 匙、水杯(先調勻備用)。
作法:青椒切絲。素肉絲泡水三十分鐘後,撈起瀝乾水份,再倒入水中煮五分鐘,取出漂涼,擠乾水份備用。
鍋內放三杯油燒熱後,放入素肉絲略炸。 留油二大匙,放入所有材料略炒後,再放入綜合調料炒數分鐘後,太白粉水芶芡,灑上香油即成。
咕咾素肉
材料:美國素肉塊三十粒、小黃瓜條、紅蘿蔔一段。
調料:冰糖大匙、醋一小匙、水三大匙、鹽少許、蕃茄醬一大匙。
作法:小黃瓜、紅蘿蔔切滾刀塊。
素肉塊泡軟,擠乾水份,加入六杯水用小火煮五分鐘後,撈起漂涼,擠乾水份,拌入適量鹽、冰糖、三大匙麵粉和一大匙水,再放入中溫油炸酥。 鍋內放油一大匙燒熱,放入小黃瓜和紅蘿蔔略炒後,放入綜合調料燒,和少許太白粉水芶芡後,放入素肉塊,略為拌炒即成。
炸香菇頭(副菜類)
材料:香菇頭一杯
作法:香菇頭泡水去蒂,拌入一大匙麵粉 ,鍋內油燒熱後,放入香菇頭,用中火炸一分鐘後,待香菇頭酥脆時即撈起 ,灑上白芝麻、冰糖、鹽,拌勻即可 |